鲫鱼药用价值极高孕妇美食，其性味甘、平、温孕妇美食，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
莲藕鲫鱼汤
主料：鲫鱼1条 莲藕1节
辅料：油适量 盐适量 料酒适量 生姜适量
莲藕鲫鱼汤的做法
1、莲藕洗净，鲫鱼去鳞去腮去内脏处理干净。
2、莲藕切小段，生姜切片。
3、鲫鱼用生姜、料酒腌制十分钟。
4、煎锅放少许油，放入几片生姜，将鲫鱼放入锅中。
5、鲫鱼煎至两面微黄盛出备用。
6、将莲藕和姜片放入东菱破壁机容器内。
7、放入煎好的鲫鱼。
8、加入适量水。
9、注意水量不要超过热饮最大水位线。
10、安装好玻璃杯体。
11、启动电源，选择“中汤”程序。
12、加热破壁机是一边熬煮一边破壁，三十分钟后程序结束，加入盐调味即可。
有时间包些馄饨放在冰箱冻着；再煮一大锅原汁汤，每日煮开，能喝好多天。
早起时间紧，下几个馄饨，舀上几勺子原汁汤，一点胡椒盐调味。不仅快速，吃得热呼，还特别有营养。
蹄膀汤馄饨
主料：馄饨30个 蹄膀汤2碗
辅料：油适量 盐适量 细香葱适量
蹄膀汤馄饨的做法
1、准备好馄饨30个。注：这是小馄饨，包法很简单，在薄薄的馄饨皮上抹少量的纯鲜肉泥馅，然后随意轻轻的一握就可以了，无需漂亮的形状。
2、煮好一锅蹄膀汤备用，这个汤是我前天炖的笋干鹰嘴豆蹄膀汤。
3、将蹄膀汤热开。
4、另取一煮锅，少倒点水，水开下馄饨。
5、再开，舀上几勺子蹄膀汤。
6、待到锅再开，放一些笋干蹄膀煮开，根据实际情况加盐调味。
7、盛到碗里撒点胡椒粉和细香葱，就可食用了。如再配个馒头或包子，是非常美味的早餐。
馄饨是源于北方的传统小吃，却在南方发扬光大。除了被称作馄饨，它们还有各地名号，广东人称它为云吞，湖北叫包面，江西称清汤，四川叫抄手。搭配不同的包法、馅料和配料，馄饨可以演变出千姿百态的鲜香美味。在我们家喜欢肉馅里加些蔬菜的馄饨，好吃不腻营养还丰富。
胡萝卜猪肉大馄饨
主料：猪肉馅300g 胡萝卜130g 泡发木耳100g 馄饨皮280g
辅料：葱姜10g 香油10ml 料酒5ml 酱油20ml 蚝油10ml 白糖3g 花椒粉3g 鸡蛋1个
胡萝卜猪肉大馄饨的做法
1、提前调制肉馅，加入葱姜，香油，料酒搅拌均匀
2、放入酱油，蚝油，花椒粉，白糖调味。
3、包之前放入木耳，胡萝卜，鸡蛋4.搅拌均匀开始包馄饨。
5、在馄饨皮的一个边上抹上清水，容易封口6.把馅放在皮的前端7.往里卷起来。
8、两边往里捏住。
9、馄饨包好了。
10、锅里放水烧开，大火煮出分钟出锅。
滋补党参鸭汤
主料：水鸭半只
辅料：党参22g 红枣18g 干香菇20g 枸杞8g 鲍鱼裙边1小把 姜块适量 白酒适量
滋补党参鸭汤的做法
1、鸭子冼净切成大块。
2、将鸭肉放入开水中焯煮，待有很多浮沫后捞出鸭肉块，用水冲洗干净。
3、准备煲汤辅料，红枣，枸杞适量，党参3条，小型的干香菇13个，若是大个的五六个够了。
4、鲍鱼裙边需提前几个小时泡发浸软（鲍鱼边就是鲍鱼周围的软边，是珍贵的烹饪原料，加入可使之汤浓味鲜，没有就不用加了）
5、将辅料清洗几遍到干净，红枣去枣核，党参剪成小段，香菇洗净沙子。
6、将上述材料一起放进锅中，加足够量的水，加入拍扁的姜块。
7、加点白酒去腥，用大火煮沸后，改用文火继续煮 2～3个小时。
8、快煲好的汤很浓郁了。
9、最后加盐调味即可，鸭油太多可撇掉些更健康。
10、乳白的汤色，口感鲜美，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效
猪肚银杏栗子汤
主料：猪肚800g
辅料：:姜片适量 盐适量 栗子适量 料酒适量 银杏适量 陈醋适量 胡椒粉适量 玉米粉适量 葱适量 姜适量
猪肚银杏栗子汤的做法
1、栗子和银杏都去掉外皮。
2、然后放在开水里浸泡一会儿以便去掉内皮。
3、猪肚撒上玉米面和陈醋用力抓揉然后两面都冲洗干净。
4、烧一锅开水，水中加入葱姜片和料酒。
5、然后水开以后将猪肚放进去煮3分钟。
6、煮过的猪肚冲洗干净杂质然后切粗条。
7、将切好的猪肚放入砂锅内，加入几片姜片。
8、然后加入开水，水开以后敞开盖子煮5分钟，然后盖盖子煮50分钟。
9、50分钟以后加入去好内皮的银杏。
10、再加入去好内皮的栗子盖盖子继续煮30分钟。
11、快出锅前5分钟加入适量盐。
12、关火后加入适量黑胡椒粉盛入碗中开吃吧！
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