via：每日健康百科
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史上最火的天鹅臂训练操
via：全球健身红中心
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幸福与否，取决于你的心态！
via：一句正能量的话
每一夜都能干干净净，
心安理得、筋疲力尽地入睡；
每一天也能清清爽爽，
心平气和、精神充沛地醒来，
这就是最好的生活。
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