孩子不吃蔬菜水果怎么办?
家中要常备上一些水果，蔬菜。平时带孩子出去玩的时候，可以把水果洗干净带上，路上吃。在两餐之间，下午孩子午睡醒来，都可以给孩子吃一些水果。最好每餐都要有水果或者是蔬菜。早饭可以准备一个蔬菜沙拉。
让孩子参与食物的选择和准备过程。让他们感到自己对饮食有掌控权，可以增加他们的兴趣和食欲。尝试不同的烹饪方法。
多样化选择：尝试为孩子提供不同种类的蔬菜和水果，让他们有更多的选择。可以尝试不同的烹饪方法，如炒、煮、蒸等，增加食物的口感和味道。
有挑食的问题可以通过教育引导让小朋友明白，挑食的危害，用现实的例子让小朋友感受到挑食对身体的影响以及给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题，这三种方法来加以解决。
细分小餐：将每天的膳食安排分成5~6次，且每次安排不宜太多，这样孩子吃的负担就少了。比如一早餐可以安排多种营养的食品：牛奶、水果、米饭、荤素搭配等，并进行分开食用，让小朋友更容易地接受。
宝宝不爱吃蔬菜水果怎么办?
1、把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲，或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。
2、培养良好的饮食习惯， 吃饭前催宝宝洗手，留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
3、宝宝不吃蔬菜水果可以把蔬菜打碎做粥或者放到面里做成主食，这样他就吃不出来了，水果可以煮成罐头。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
可以试着采用以下方法：在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，家长可以口头诉说或者买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜的好处。不要一味的责怪宝宝，家长要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝慢慢接受蔬菜。
宝宝不爱吃蔬菜，有什么办法能让孩子主动吃蔬菜，甚至喜欢上吃蔬菜呢？改变蔬菜的“形状”，孩子们喜欢新奇的东西。
宝宝的成长需要全面的营养，因此在饮食方面需注重营养的均衡搭配，鱼虾肉蛋、蔬菜瓜果一样都不能缺。道理我们都懂，可是当爸妈的都知道，很多宝宝都有挑食的坏习惯，特别是不爱吃蔬菜。
有时候宝宝不爱吃蔬菜是受大人的影响，如果家长们都是每天大鱼大肉不吃蔬菜，宝宝自然不爱吃。所以为了让宝宝吃蔬菜，家长们也要多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子，这样做会让宝宝模仿，然后愿意吃蔬菜。
如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：我给你换一碗没有的。然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。
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